Prochain atelier : "Stress et mémoire"

   Le thème de notre atelier du 14 janvier abordera le lien existant entre le stress et la mémoire. Le stress et la mémoire sont fortement liés et s'influencent mutuellement. Le stress peut impacter positivement ou négativement la mémoire : des années après, nous nous rappelons du jour et de l'heure où nous avons appris que nous avions gagné le gros lot au loto; mais le jour de l'examen nous ne nous souvenons plus de la réponse que nous connaissions pourtant parfaitement bien la veille. De même, la mémoire peut accentuer ou produire le stress, ou au contraire le réduire ou le supprimer : le souvenir d'une critique d'un supérieur hiérarchique peut nous démoraliser, mais l'évocation de nos succès passés peut inverser le ressenti et nous rendre plus fort.

Le stress est indispensable car sans stress point de vie; et l'oubli est nécessaire pour que le cerveau puisse apprendre de nouvelles connaissances. Tout est une question de mesure !