Bonjour,

J'espère que les vacances vous ont été profitables et que vous êtes en forme pour la reprise de nos activités.

Cette année nous avons mis en place quelques changements. Nous avons complété nos ateliers par deux séances mensuelles de sophrologie. En effet, la ville de Brest a mis gratuitement à notre disposition une salle dans la Maison des Associations située 6 rue de Pen Ar Créach à Brest. La salle "Houat" qui nous est attribuée se situe au 1^er étage. Elle est très agréable, spacieuse et entièrement rénovée, avec tables et chaises, sans meuble ou autre objet encombrant. De plus il est possible de se garer dans la cour de l'établissement. Dans ces conditions, nous avons résilié notre réservation à la Ferme Jestin. Toutes nos activités se dérouleront désormais à la Maison des Associations. Pour ceux qui ne connaissent pas très bien Brest, elle se situe géographiquement au-dessus du parking de l'hypermarché Géant (voir plan ci-joint).

Nous continuerons à y organiser nos ateliers le dernier vendredi de chaque mois à 20h30, et nous proposerons en plus aux adhérents qui le souhaitent deux séances mensuelles de sophrologie, les 1^er et 3^ème jeudis, de 18h30 à 19h30. Ce sera une opportunité de pratiquer régulièrement les techniques de maitrise corporelle et de restructuration mentale. Cela pourra aider ceux qui en ressentent le besoin à s'entrainer à cette gymnastique mentale chez eux afin de surmonter les difficultés inhérentes à toute vie. Sauf décision de nos adhérents lors de notre prochaine assemblée générale, le montant de l'adhésion au Cercle Coué reste inchangé : 20 euros pour une personne, 25 euros pour une cotisation familiale.

Nos premières séances de sophrologie auront lieu les jeudis 5 et 19 septembre. Notre premier atelier est prévu pour le vendredi 27 septembre et aura pour thème "La méthode Coué" : principes et pratiques de l'autosuggestion. Le programme annuel de nos activités vous sera communiqué ultérieurement.

Notre objectif reste inchangé depuis 25 ans : aider chacun à mieux prendre sa vie en main pour mieux vivre au quotidien. C'est aussi l'objectif de la nouvelle psychologie, dite positive, qui a pris son essor au début des années 2000. Elle s'intéresse à ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue et aux moyens qui permettent de vivre une telle vie. Il s'agit de développer les compétences individuelles permettant non seulement de bien vivre, mais aussi de prévenir ou de traiter les troubles psychologiques. La nature de nos interprétations définit notre caractère optimiste ou pessimiste, et c'est la rumination pessimiste qui amorce le processus dépressif. Il faut savoir que le changement de mode d'interprétation et d'explication de nos "malheurs" sont la clé de la guérison définitive de la dépression nous dit Martin Seligman, ancien président de l'Association de psychologie américaine et précurseur de la nouvelle psychologie. Mais avant lui il y a eu un autre précurseur de la psychologie positive : le pharmacien Emile Coué...

Cordialement et à bientôt,

Jean-Paul Tanguy