Texte à méditer :   La pratique de l'autosuggestion ne remplace pas un traitement médical, mais c'est une aide précieuse pour le malade comme pour le médecin   Emile coué
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Comment réussir à s'endormir avec la canicul  -  par cercle coué

Patrick Lemoine, psychiatre spécialiste du sommeil, était l'invité de Jean-Jacques Bourdin ce vendredi. "Pour dormir, il faut que notre température corporelle descende en début de nuit", explique-t-il. Ses conseils, pour mieux dormir, en vidéo!

Publié le 16/08/2018 @ 11:15  
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