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Toute pensée occupant uniquement notre esprit devient vraie pour nous et a tendance à se transformer en acte..   Emile coué

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Bien dormir  -  par cercle coué

A 60 ans, chacun aura consacré 20 ans de sa vie à dormir… et, pour un tiers d’entre nous, à mal dormir. Le docteur Patrick Lemoine, spécialiste du sommeil et psychiatre, nous rejoindra sur le plateau. Il est directeur d'enseignement clinique à l'université Claude Bernard de Lyon et a publié de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles, à l'anxiété et au sevrage des médicaments comme "Dormir sans médicamenté ou presque" chez Laffont.
Extrait Rhône-Alpes matin 17 mars 2016

Publié le 06/01/2017 @ 10:49  
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