Texte à méditer :   Quand la volonté et l'imagination sont d'accord, l'une ne s'ajoute pas à l'autre, mais l'une se multiplie par l'autre   Emile Coué
Les ateliers - 2017/2018
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        "Cette année je mets le paquet"
 
   Pour la quatrième année à la Maison de quartier de Kérinou, "Ferme Jestin", à Brest, notre association organise une série de 10 ateliers/formations sur "Apprendre l'autonomie et le contrôle de soi. 
 
Notre approche depuis 22 ans n'a pas changé : il s'agit toujours d'essayer de mieux expliquer et de mieux faire comprendre comment, le plus souvent par ignorance, nous acceptons ou nous créons nous-mêmes ce qui va devenir le plus grand frein à notre  bien être, à notre réussite et à notre joie de vivre.
 
Pour convaincre et coller le plus possible à la réalité de la vie quotidienne, nos explications sont vérifiées et actualisées auprès des études internationales réalisées dans ce domaine.
 
Tout le long de l'année nous présentons les principes de la principale méthode utilisée, généralement sous des noms différents, de par le monde. Cette méthode est applicable à tous les thèmes traités cette saison. C'est la célèbre et si mal connue "Méthode Coué". Ensuite, chaque mois, nous en présenterons différentes adaptations utilisées par d'autres techniques : sophrologie, PNL, training autogène, Imagerie mentale...
 
  Vous trouverez, ci-joint, le programme 2017/2018 ainsi que les modalités d'inscription. Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez nous contacter directement.
 
  La première soirée aura lieu vendredi 29 septembre 2017 à 20h30.



                                           Maison de quartier de Kérinou – Ferme Jestin  
                                           Rue du Commandant Somme Py  – BREST – Tél. 02 98 44 32 10  
                                           De 20h30 à 22h00 .                                                                      
                                               
                                                            
Planning 2017/2018

 

11-Vendredi 29 septembre 2017 :L'autosuggestion consciente, ou la maîtrise de soi

                                                  (d'après : Emile Coué-Dr  H. Bernheim)

- L'autosuggestion c'est l'implantation d'une idée en soi-même par soi-même;

- Cette pensée, non maîtrisée, peut devenir une obsession ou une véritable croyance                contre laquelle la volonté sera impuissante;

- L'autosuggestion c'est la clé du développement de la personnalité;

- "Emile Coué fut un précurseur dans ce domaine;

- Ces principes sont confirmés par la science actuelle;

- Découvrir la "Méthode Coué";

 

 2-Vendredi 27 octobre 2017        : Apprendre à diriger son cerveau, l'organe qui produit nos idées

   (d'après : Pierre-Marie Lledo-Michael Merzenich)

- Les découvertes fondamentales qu'il est urgent d'apprendre, et de diffuser pour que               chacun puisse s'approprier leurs applications dans la vie quotidienne;

- Des applications utiles pour devenir son propre "instructeur"
   et faire confiance à sa propre intelligence;

- Des connaissances pour :

o   mieux se comprendre;

o   développer son autonomie;

o   soigner un certain nombre de troubles psychologiques;

 

 3-Vendredi 24 novembre 2017 : Apprendre l'optimisme (d'après : Martin Seligman) 

- L'optimisme c'est une manière d'expliquer et d'interpréter l'adversité;

- C'est un des remèdes contre la résignation et le sentiment d'impuissance;

- C'est une ressource qui nous permet d'améliorer notre vie;

- Pour les dépressifs, c'est un antidote contre les rechutes;

- Et c'est bien plus encore…;

 

4-Vendredi 15 décembre 2017 : L'art de la concentration (d'après : Jean-Philippe Lachaux)

- Développer sa capacité attentionnelle pour :

o   renforcer sa mémoire;

o   stopper le ralentissement cérébral;

o   apprendre mieux et plus vite;

o   développer son attention;

 

 

 5-Vendredi 26 janvier 2018         : Influence et Manipulation - Petit cours d'autodéfense intellectuelle

                                                (d'après : Norman Baillargeon-W. Lippmann- Edward Bernays-Nicolas Guéguen)

Les techniques d'influences :

- Des armes subtiles qui se pratiquent comme un art martial par les exploiteurs                         professionnels, certains vendeurs et tous les communicants;

- Des techniques très efficaces et quasiment indétectables;

- Ceux qui en sont victimes, c’est-à-dire le plus grand nombre, attribuent leur                             soumission à leurs sentiments personnels ou à leurs convictions intimes;

 

 6-Vendredi 23 février 2018 : Se libérer du sentiment d'impuissance et de résignation  (d'après : Martin Seligman)

- Le sentiment d'impuissance n'est pas inné, il est appris;

- C'est un état psychologique qui résulte principalement d'événements vécus                             incontrôlables;

- Il génère des troubles de l'humeur, des difficultés d'apprentissage, de l'anxiété et de               la dépression;

- Il affecte notre manière de penser et de simuler la réussite, sape notre motivation et               génère une grande émotivité;

- Comment tester son niveau d'impuissance et de résignation

 

 7-Vendredi 30 mars 2018 : Maîtriser ses émotions (d'après : Daniel Coleman – Alfonso Caycedo)

- Les émotions : qu'est-ce que c'est ?

- A quoi ça sert ?

- Les manifestations corporelles des émotions;

                                                                              - Comment les contrôler pour mieux s'en servir ?                                                                

 

 8-Vendredi 27 avril 2018 : Changer d'état d'esprit, ou le pouvoir du "bientôt" (d'après : Carol Dweck)

- L'erreur de croire en un état d'esprit fixe et inné;

- L'état d'esprit fixe c'est la peur de ne pas correspondre, dans de multiples situations,               à l'image que ce font les autres de nous-mêmes;

- L'état d'esprit de développement c'est la libération de la honte, injustifiée, du regard               des autres;

- C'est un des principaux facteurs de développement des bonnes relations sociales;

 9-Vendredi 25 mai 2018 : Programme à la demande…

 

 10-Samedi 8 juin 2018 (Centre d'Accueil de Kéraudren) : Journée des adhérents et des sympathisants

 

   
        

Conditions d'inscription à l'association :
                 - 20€ l'adhésion individuelle  
                 - 25€ l'adhésion familiale  
                 -Non adhérents- 5€ l'atelier (non comprise la journée des adhérents)
                 -Non adhérents- 10€ pour la journée des adhérents  
 

Renseignements et inscriptions par téléphone :  
      Jean-Paul Tanguy  
       -02 56 29 28 76 répondeur
       -06 33 72 66 74  
       -Par mail : cerclecouebrest@numericable.fr   
       Robert Miossec  
       -02 98 21 91 73  
       -06 24 61 13 73  
       -Ou sur place à l'occasion du 1er cours 

 

Date de création : 05/09/2017 @ 12:22
Dernière modification : 06/09/2017 @ 10:28
Catégorie : Les ateliers
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Cercle Coué

2 Ter rue d'Estienne d'Orves

29200 BREST 
 

Tel: 02 56 29 28 76

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